Hamilelikte Zekam Azalır mı?

Halk arasında hamilelikte insanın zekâsının biraz azaldığı, biraz daha yavaş düşünebildiği yönünde bir inanış vardır. Hamilelilte biraz dalgın olunur, insanın kafası iyi çalışmaz gibi cümleleri sıklıkla duymuş olabilirsiniz. Bu fikri biraz daha geliştirip bebeğin annenin aklından çaldığı yönünde görüşler de kulağınıza gelmiş olabilir.

Hamilelik Gerçekten Zekâ, Dikkat, Bellek ve Düşünce Hızı Gibi İşlevleri Bozuyor mu?

• Hamile kadınlara öncesine göre zihinsel kapasitelerinde bir fark olup olmadıklarını sorulduğunda daha dalgın ve unutkan olduklarını söylüyorlar. Fakat biz bu işlevleri ölçen testler yaptığımızda böyle bir sonuca varmıyoruz.
• Aynı kadına hamilelik öncesinde, hamilelik sırasında ve sonrasında dikkat testleri yaptığımız zaman arada belirgin bir fark bulunmamaktadır.
• Hamile olan kadınlarla hamile olmayan kadınları karşılaştırdığımız zaman da arada bir fark gözükmemektedir.
• Zekâda, dikkatte, karmaşık işleri yapma kapasitesinde bir bozulma yoktur. Ancak hamilelikte prospektif bellek denilen hafıza çeşidinde çok az da olsa bir düşme gözlemlenebilmektedir.  Bu bellek çeşidi gelecekte yapmayı planladığınız şeyleri yapmayı çok az da olsa hatırlayamamak olarak tanımlanabilir. 
  • Birine randevu verdiğinizde gitmeyi unutmak ya da son anda hatırlamak,
  • Birinin doğum gününü kutlamayı unutmak,
  • Eve gelirken ekmek almayı unutmak gibi.

Hamilelikte Unutkanlığı Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

• Aklınıza gelen ve yapmanız gereken şeyleri mümkün olduğunca o anda yapmak ve ertelememek olabilir. 
•  Bir  "Yapılacaklar Listesi” tutmak faydalı olabilir. Bu tür bir liste tutmak ufak tefek sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olur.
• Cep telefonlarının notlar kısmını kullanmak ya da  önemli olaylara alarm kurmak da işe yarayabilir.

Kısaca hamilelikte zeka sorunları ya da belirgin bir bilişsel kusura rastlanmamaktadır. Hamilelikte unutkanlık diyecebileceğimiz ufak tefek şeyleri hatırlamada güçlükler olabilir. Bunların üstesinden gelmek için de bir sürü pratik yöntem var. Ancak hamilelikte dikkat eksikliği ve  unutkanlık olup da aynı zamanda gün içinde çökkünlük, hiçbir şeyi yapmak istememe, uyku bozukluğu, iştah bozukluğu, beklenen kilo artışının olmaması gibi yakınmalarınız varsa dikkatli olmalısınız. Bir depresyon tablosu içinde olabilirsiniz ve bu durum mutlaka tedavi edilmesi gereken, hekime başvurmayı gerektiren bir durumdur.