Psikoloji ve Psikiyatri - Terapi ve Tedavi Yöntemleri - Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel davranışçı terapi, etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış psikoterapi yöntemlerinin başında gelmektedir. Bilişsel davranışçı terapi bilişsel model üzerinden terapist ve danışanın birlikte çalışmasıyla ilerler. Terapist ve danışan bir çift bilim adamı gibi danışanın hayatındaki olayları ele alırlar ve bilişsel çarpıtmaların yerine daha işlevsel düşünceler koymaya çalışırlar.

Bilişsel davranışçı terapi prensipleri nelerdir? Bilişsel davranışçı terapi hangi durumlarda kullanılır? Etkili midir? Ne kadar sürer?

Bu çok etkili psikoterapi yöntemiyle ilgili bilmeniz gerekenler Noema Aile’de.